Родился ребенок… Эта фраза вызывает умиление, веру в лучшее, надежду на будущее… Вас захлестывает волна теплоты, нежности.

Мамой и папой становятся не сразу. И я тоже не сразу осознала себя мамой. Первое ощущение единства и огромной ответственности за маленького человечка пришло в момент, когда я взяла сына на руки. Маленький, беззащитный, неуклюжий — он пыхтел, силясь, как мне казалось, улыбнуться.

Итак, ребенок родился. В первые дни жизни новорожденный переносит огромнейший стресс. Представляете, из теплого живота мамы он попадает в совершенно иные условия: здесь другая температура, свет; среда, требующая другого дыхания. Ребенку приходится в этот момент очень нелегко. Первый месяц жизни совсем не такой, как остальные — он гораздо важнее, потому что насыщен важнейшими и уникальными событиями: первый вдох, первый взгляд, и первая, неуверенная еще, улыбка. А также потому, что этот месяц — самый трудный для малыша. После трудного первого вдоха органы и системы новорожденного малыша начинают активно перестраиваться для существования в новой среде. Перестраивается система кровообращения, активизируется иммунная система, сталкиваются с проблемами почки, пищеварительная и эндокринная системы малыша, а его кожа, дыхательные пути и кишечник сталкиваются с первыми, ранее неизвестными микробами… Идет адаптация к жизни во внешнем мире. Первый месяц является проблемным не только для малыша, но и для родителей. Особенно, если ребенок — первенец. Но не нужно бояться сделать что-то не так. Знайте, что в воспитании, особенно в младенческом возрасте, нет готовых формул. Если Вы считаете, что что-то хорошо для Вашего ребенка, то нужно дать ему это.

Главный вопрос, интересующий любую маму — вопрос кормления. Существует множество различных методик, но советую кормить малыша только по его собственному желанию; хочет он есть не через три с половиной, как учили Вас в роддоме, а чаще — кормите его чаще; если отказывается от кормления — ничего страшного, потом наверстает. Важно знать, что во время каждого кормления необходимо задействовать обе груди. Женский организм знает, сколько молока ему вырабатывать, так же как знает ребенок, сколько молока ему съесть. Забегая вперед, скажу, что кормлением грудью до 1,5 лет вы закладываете, помимо прочного иммунитета, основы всех дальнейших психоэмоциональных связей с ребенком. Такие дети во всей последующей жизни чувствуют себя более стабильно и защищено.

Теперь об уходе. Кожа младенца имеет естественную защиту от внешних воздействий. До одного года малыша не рекомендуется мыть и купать с мылом; можно использовать в качестве добавки настой ромашки или череды. Кожа должна дышать. Кремом необходимо смазывать только те ее участки, где она слишком сухая или шелушится — кожные складки или шершавые щечки.

Новорожденный поначалу очень много времени проводит во сне или дремотном состоянии, но с каждым днем становится все больше и больше периодов бодрствования. Вы устаете, хронически не высыпаетесь, но скоро малыш начнет улыбаться вам — маме и папе, и все трудности будут освещены этой солнечной, милой улыбкой — просто так, потому, что вы рядом. А дальше с невообразимой скоростью полетит время, — вот он СМОТРИТ на вас, вот — поворачивает голову, а вот — улыбается. На 3-4 неделе возникает реакция на голос родного человека.

В это время ребенок не только сосредоточен на звуке, но и поворачивает голову в его направлении. Зрительное сосредоточение ребенка проявляется также на 3-5 неделе: малыш замирает и задерживает на чем-то взгляд. Постепенно, приобретя способность реагировать на голос ухаживающей за ним матери, видеть ее лицо, малыш устанавливает с ней новые тонкие эмоциональные связи. Примерно в месяц ребенок, увидев маму, останавливает взгляд, вскидывает руки, быстро двигает ногами, издает громкие звуки и начинает улыбаться. В возрасте 2-3 месяцев малыш начинает лепетать, запоминает все, что происходит вокруг. Постоянно говорите со своим малышом. Мы иногда даже не подозреваем, но его мозг уже отпечатывает все самые обычные слова и действия его мамы, поэтому матери, много разговаривающие с ребенком, оказывают огромное влияние на его интеллектуальное развитие.

Много говорят о послеродовой депрессии. Традиционно считается, что послеродовая депрессия — это проблема, с которой в жизни могут столкнуться только женщины. Однако, как утверждают ныне врачи, представители мужского пола также не застрахованы от этой напасти. Снижение аппетита, постоянное подавленное состояние, снижение физической активности — все эти беды в равной степени могут проявиться и у мам, и у пап новорожденного. При этом столь же важно то, что подобная депрессия и у женщин, и у мужчин может серьезно повлиять на состояние ребенка, который в первые дни и месяцы жизни особенно зависим от родителей. Как выяснили британские ученые, послеродовая депрессия отцов может особенно сильно сказаться на психике мальчиков. Психологические проблемы взрослого мужчины как бы передаются малышу. В первые дни жизни последствия этого не будут очевидны. Однако затем это может проявиться в полном объеме: подобный ребенок с высокой степенью вероятности станет трудновоспитуемым, а также могут появиться проблемы и с его эмоциональным развитием.

Если не брать во внимание вариант патологии, то от любой депрессии есть испытанное средство — понимание. И если вы с партнером понимаете друг друга, то ни одна депрессия не страшна ни Вам, ни ему. Ваши депрессии страшны в первую очередь вашему ребенку. С увеличением Вашей семьи Вас ожидает много новшеств, но не нужно пугаться — с вами рядом Мужчина — муж и отец, он обязательно поймет и поддержит. И поверьте мне, хороших эмоций будет гораздо больше.

Самое лучшее для начала — это создать гармоничные отношения между мужем и женой и приятную психологическую атмосферу дома. Ребёнок объединяет, сплачивает семью, но рождение ребёнка, неожиданная нагрузка в связи с уходом за ним, ночные вставания отбивают охоту замечать друг друга, прислушиваться друг к другу, любить друг друга так, как это было раньше. Отношения — это дело двоих, только обоюдное желание их изменить будет иметь успех. Но самостоятельно можно сделать первый шаг и начать процесс изменений с себя. Просто нужно выделить час ежедневно на уход за собой, и сразу же Ваше самочувствие улучшится и повлияет на самочувствие мужа. Найдите момент для того, чтобы быть только вдвоём, спланируйте своё время так, чтобы хотя бы 2 часа в день и один вечер в неделю быть друг с другом наедине. Потакайте друг другу. Поймите, что вы вместе, и это — неповторимо. Верьте в то, что отношения все еще открыты, в них все может произойти и никогда нельзя познать друг друга до конца.

Мужчине хочется напомнить, что материнство — это большая ответственность и нагрузка; если женщина будет тянуть на себе все заботы о доме и ребёнке, у неё не останется времени на себя, и уж тем более на любимого. Маленький совет: хвалите свою жену, говорите ей о том, что она не только прекрасная мать, но еще и неотразимая Женщина. Дайте ей понять, что материнство — это новая возможность для развития, а не повод лишать себя личной жизни. И помните: у вас, родителей, единая цель, ради которой необходимо пойти на уступки другому, понять и помочь во всем. Вас стало трое, и это уже огромное достижение!

Вернемся к восприятию ребенка. Первые виды восприятия у малыша тактильные, зрительные и слуховые, поэтому над кроватью желательно подвесить подвижную конструкцию с игрушками. Несколько раз в день ставим малышу классическую музыку, народные песни. Но главное: больше кожных контактов — берите на руки, поглаживайте, обнимайте ребенка, делайте легкий массаж; хочется, чтобы у каждого ребенка было достаточно соприкосновения с родителями, в этом важнейший фактор формирования отзывчивого человека.

Для младенца, который не знает другого пути самовыражения, плач — единственное средство привлечь к себе внимание. Плача, он о чем-то Вас просит, и оставить его просьбу без ответа — лишить его с самого начала общения; не бойтесь часто брать ребенка на руки или к себе в постель. Например, мама, у которой забот по горло весь день и не хватает времени на общение с ребенком, может, по крайней мере, полежать с ним рядом, пока он не уснет. В течение этого короткого времени малыш совершенно спокоен и очень восприимчив. Поэтому, если вы споете ему песенку, это окажет положительное развивающее влияние на ребенка. Я до года укачивала своего сына на руках, напевая колыбельные песни. Началось это с первого дня приезда из роддома. Откуда-то из глубины меня сами собой пришли народные напевы, основанные на натуральных ладах. Тогда моему сыну еще не нужны были слова, — и эти песни были без слов. Мы общались посредством интонаций. Можно также предложить не маме, а папе, которого не было целый день, использовать эту возможность пообщаться со своим ребенком. Отец непременно должен чаще общаться со своим ребенком. Нельзя воспитать по-настоящему хорошего человека в семье, где работа по воспитанию и развитию ребенка полностью лежит на маме, а папа только иногда по ее просьбе включается в эти заботы. Нехватка времени или усталость после работы не должны мешать общаться с ребенком. Если родители будут восхищаться своим ребенком — в будущем это даст ему уверенность в себе и своих силах.

Ребенка не нужно воспитывать, его нужно ЛЮБИТЬ и пытаться понять. Малышу сейчас, как и потом на протяжении всей жизни, требуется ваше внимание, улыбка, спокойный, ровный тон. И что бы ни случилось, как бы не было трудно, запомните: завтра будет новый день, и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!