Елена, Екатеринбург:
Меня 3 года назад "бросил" любимый мужчина. Даже не бросил, а отказался по сложным обстоятельствам. Бог с ним, простила сразу, не все такие сильные, как я. Забыть не могла. Проблема в том, что во всех мужчинах я изначально вижу предательство, банальную измену. И сразу жестоко ставлю "на место". Понимаю, что это неправильно. И ничего не могу с собой поделать. Лет уже немало. Опыт богатый. И, кажется, что вижу насквозь.

Отвечает: Юлия Гребнева.

Здравствуйте, Денис. Ваша ситуация похожа на затянувшийся кризис 3-х лет, который начался раньше и привел к разрыву. Этот кризис характерен для всех партнерских отношений, важно его пережить
и с пониманием отнестись к партнеру. Когда срок отношений достигает примерно трех лет, появляется усталость от отношений, мысли, что где-то в другом месте "трава зеленее", и желание попробовать чего-то новенького. А также желание доказать,
что кто-то из Вас сильнее, умнее и самостоятельнее.
     Из Вашего рассказа могу предположить, что раз все время инициатором ухода были Вы, а Вашей жене приходилось удерживать Вас слезами, то в один момент очередной такой скандал стал для нее "последней каплей". Во время скандала она действовала, как и раньше (по инерции), но после него решила,
что это уже было слишком - и ушла.
     К сожалению, из вопроса я не могу точно Вам сказать, что именно явилось причиной кризиса в Вашем браке, поэтому не могу дать рекомендаций, как действовать дальше. Лучше всего Вам обратиться за личной консультацией, а еще лучше, если Вам удастся организовать семейный поход к психологу.

Отвечает: Юлия Гребнева.

     Здравствуйте, Наталья. Скорее всего, Вы каким-то образом «ставите стенку» между Вами и своими знакомыми. То есть
не подпускаете их близко. Это нормально после тяжелых потрясений и эмоциональных переживаний, когда хочется побыть одной. Но если такой период затягивается, если Вы пережили эмоциональное потрясение уже давно (иногда такое бывает после психологической травмы в детстве), а Вы все еще
на бессознательном уровне не хотите быть ближе, то стоит что-то
с этим делать.
     Такая ситуация возможна, если когда-то Вас предала подруга (или другая значимая женщина, например: мама, сестра, тетя),
и теперь Вы не строите близких отношений с женщинами, чтобы
не испытывать это еще раз. Лучше всего записаться к психологу
в Вашем городе, чтобы точно определить причину и способ, которым Вы отстраняетесь. Тогда можно будет немного поменять модель поведения – и ситуация изменится.

Отвечает: Елена Кулагина.

     Рассматривая любую борьбу, мы увидим, что в корне ее лежит желание что-либо доказать противнику. В данном случае это может быть желание доказать, что я лучше. А значит, важно начать, во-первых, с поднятия самооценки до хорошего уровня (когда "биться и доказывать" желания уже нет). Во-вторых, увидеть свои плюсы и минусы, а также плюсы и минусы соперницы. И как итог, взвесив это все, увидеть, что вы с ней просто разные, а значит соревнования и сравнения неуместны.