Кто такой психолог:
многообразие психологической помощи. Часть 1

     Как выбрать подходящего психолога?

     В последнее время наблюдается приятная тенденция: все больше людей начинают интересоваться психологией и психологами как специалистами.
Судя по запросам в поисковых системах Интернет, больше всего людей интересуют "виды психологов", "направления работы психолога", "виды деятельности психолога", "принципы психолога" и "жизнь психологов". Кроме того, люди интересуются и тем, какими качествами должен обладать психолог, какова профессиональная этика практического психолога и этические нормы психолога.

     Для начала можно поинтересоваться, какая вообще бывает психологическая помощь. Запрос выглядит примерно так: методы работы психолога, виды психологической помощи, методы психологической помощи, формы психологической помощи, этапы психологической помощи.

     Прежде чем вступить в отношения "психолог - клиент", хорошо бы понять,
какие психологи бывают. В первую очередь, нужно научиться различать психологов, психотерапевтов и психиатров. Психиатры и психотерапевты -
это врачи, которые работают в основном с отклонениями в поведении и имеют право назначать лекарственные препараты. Люди, обратившиеся к ним
за помощью, называются пациентами. Здесь связка "специалист-клиент" называется "психотерапевт-пациент" и "психиатр-пациент" (во втором случае
даже "психиатр-больной"). При этом психиатры работают чаще всего в больницах
и с самыми сложными пациентами. Психотерапевты сочетают в себе психиатра
и психолога, так как применяют смешаную терапию (лекарственную
и психологические методики).

     Что же касается психологов, то они могут не являться врачами, не имеют права назначать таблетки и используют только психологические методики. Для психолога его клиенты не являются пациентами. Но при этом то, что происходит в кабинете психолога, очень похоже на то, что происходит в кабинете психотерапевта, с той лишь разницей, что второй может назначить лекарства, называет пришедшего
к нему пациентом и работает с более глубокими нарушениями.

     Сами же психологи тоже различаются между собой по направлениям своей работы, по используемым методикам и по приверженности какой-либо теории. Правда на практике большинство психологов используют несколько методик
и вырабатывают свои подходы к консультированию, аккумулированные из нескольких теорий. Опираясь на статистику запросов в Интернет, можно выделить следующие виды психологов, которые интересуют население нашей страны:

• Практический психолог, психолог-практик, психолог-консультант -
  это любой психолог, применяющий свои знания на практике,
  то есть принимающий клиентов.
• Интернет-психолог - психолог, консультирующий по Интернет.
• Детский психолог - это специалист, который работает непосредственно
  с детьми и с их родителями по вопросу взаимодействия с детьми.
  То есть, центром консультирования здесь является ребенок.
• Школьный психолог - как и в предыдущем случае, работа идет с детьми,
  но основным критерием является школьная жизнь (например, резкое падение успеваемости может стать поводом направления к психологу). Такой психолог работает в штате конкретной школы и занимается детьми только этой школы.
• Дошкольный психолог, подростковый психолог - детский психолог
  с более узкой специализацией.
• Возрастной психолог - специализацией этого психолога являются возрастные кризисы, особенности разных возрастов и взаимодействие людей разного возраста.
• Семейный психолог - это психолог, занимающийся вопросами семьи: взаимоотношениями супругов, детей-родителей (чаще всего здесь имеются ввиду взрослые дети), отношения с родительской семьей супруга и другими родственниками.
• Клинические психологи - это специалисты, которые работают в клиниках,
  но не являются врачами. Они оказывают психологическое сопровождение тяжелобольным людям и их родственникам.
• Социальные психологи - так называют психологов, которые занимаются проблемами взаимодействия в обществе, изучают влияние социальных явлений на человека.
• Психолог организации, психолог компании, организационный психолог -
  это штатный психолог организации, который консультирует работников
  этого предприятия и при необходимости проводит тренинговые занятия.
• Психолог-профконсультант - специалист, консультирующий по вопросам, связанным с профессией, работой, ее выбором, поиском и т.д.
• Бизнес-психологи (бизнес-консультанты, бизнес-тренеры) - обучают
  и сопровождают бизнес-процессы.
• Военный психолог - специалист, работающий с людьми, пережившими военные действия (как с мирным населением, так и армией).
• Спортивный психолог - сопровождает спортсменов на соревнованиях
  и во время подготовки к ним.
• Детский спортивный психолог - то же, что и предыдущий, но с детьми.
• Психоаналитик (психолог-аналитик) - психолог, работающий в направлении "Психоанализ", основанном на учении З.Фрейда.
• Специальный психолог - психолог узкой специализации.

Очень радует то, что несмотря на разнообразие, большинство людей ищет именно профессионального психолога (квалифицированного психолога).

Почему стоит обратиться к психологу?

Каждый человек периодически сталкивается с проблемой, которую не может решить самостоятельно. Чаще всего, если эта проблема связана с материальным миром (например: ремонт бытовой техники, автомобиля или квартиры), то мы идем к специалисту в этой сфере и спокойно отдаем поломанную вещь в его руки (хотя уровень спокойствия зависит от стоимости вещи и самого ремонта). Когда же дело касается самого человека, то здесь он думает, что знает про себя все гораздо лучше всех остальных. При этом, если речь идет о каких-либо медицинских аспектах нашей жизнедеятельности, некоторые еще готовы признать, что врач, возможно, лучше разбирается в анатомии и физиологии. Но когда оказывается, что проблема связана с психологическими явлениями, люди предпочитают заниматься "самолечением". К сожалению, такой подход, как и в случае с медициной, может привести к ухудшению ситуации.

Многие считают, что разговор с психологом необходим только тогда, когда нужно выговориться - а для этой цели вполне может сгодиться беседа с подругой на кухне под бокальчик вина или обсуждение в баре с другом и бутылкой пива. Но это опять же неверно! В рамках психологической консультации происходит не только и не столько проговаривание проблемы и советов по ее решению. Напротив, грамотный психолог советов не дает! Задача специалиста направить клиента на решение его проблемы, но таким образом, чтобы он нашел решение сам. Для этого в процессе консультирования применяются различные методики, которыми обладает не каждая подруга, беседующая с Вами на кухне. Позволю себе процитировать высказывание с одного из пройденных мною тренингов: "Можно обсудить с подругой на кухне, какая сволочь твой муж - и после разговора вернуться домой и продолжать жить с этой сволочью. А можно сходить к психологу и посмотреть на мужа с другой стороны".

Как найти психолога?

В настоящее время поиск нужного нам объекта существенно облегчает Всемирная cеть Интернет. Судя по запросам, многие люди прямо так и обращаются
с просьбой к поисковой системе: "ищу психолога", "нужен психолог", "нужна помощь психолога", "найти психолога", "посоветуйте психолога". Некоторых интересуют более конкретные данные (дословные варианты запросов Яндекса): "кабинет психолога", "сайт психолог", "психологи форум", "психолог центры", "психолог телефон", "прием психологов", "психологи адрес".

Огромное количество запросов на психологическую помощь свидетельствует
о произошедших изменениях в общественном сознании. Наряду с этим, такие явления, как передачи доктора Курпатова, журнал Psychologies, огромное количество литературы по психологии, свидетельствуют о том, что обращение
к психологу перестает быть чем-то таким, чего нужно избегать до самой
последней возможности.

Чаще всего в Интернете ищут психолога по таким запросам:
психологическая помощь,
психологическое консультирование,
психологические тренинги,
консультация психолога (психолог консультации, психологическая консультация), помощь психолога,
центр психологической помощи,
служба психологической помощи,
оказание психологической помощи,
консультации детского психолога,
психологическая помощь детям,
психологическая помощь подростку,
психологическая помощь семьям,
психологическая помощь женщинам,
консультации семейного психолога,
телефон психологической помощи,
экстренная психологическая помощь,
срочная психологическая помощь,
кризисная психологическая помощь,
центр экстренной психологической помощи.

Для Екатеринбурга статистика выглядит следующим образом
(по запросам в Яндексе за месяц на 15.03.2007):
семинары Екатеринбург - 396
тренинги Екатеринбург - 262
Екатеринбург психологи - 116
психологический центр Екатеринбург - 52
тренинг личностного роста Екатеринбург - 27
бизнес тренинги Екатеринбург - 20
консультация психолога Екатеринбург - 13
детский психолог Екатеринбург - 9
тренинг психология Екатеринбург - 7

Что интересно, наш город является самым интересующимся психологическими услугами в Сети. По этому показателю мы опережаем даже Москву (в том числе вместе с областью) - разумеется, речь идет не про абсолютное количество запросов, а про процентное соотношение.

Если же по какой-либо причине поиск через Интернет Вас не устраивает,
то здесь могут помочь справочники предприятий и услуг. Также можно пользоваться рекомендациями знакомых, но аккуратно - тот психолог,
который подошел тете Вашей подруги, не обязательно подойдет Вам.
Обращаться к психологу по телефонам, указанным на столбах и заборах,
я не рекомендую (только если эта информация дополняется данными
из других источников).