11 мая в 19:30
в АМЕТИСТе на Белинского 56
состоится Мастер-класс «Кризисы в отношениях: как пережить с наименьшими потерями».

О чём это?
Иногда случается так: в отношениях всё замечательно — и вдруг, неизвестно почему, начинаются проблемы. И вроде бы ничего не произошло, но что-то нарушилось… Из-за чего это происходит?

Информации о кризисах возрастных, личностных и семейных в сети предостаточно. Но для того, чтобы понять, что «сломалось» именно в Ваших отношениях, этой абстрактной теории маловато. На мастер-классе мы рассмотрим каждый случай подробно и дадим ответы на интересующие Вас вопросы.

Ведущие группы — профессиональные психологи, применяющие только проверенные и высокоэффективные методы работы.

Как проходит мастер-класс?
Мы расскажем немного теории о кризисах — вкратце самые основы и подробнее то, чего Вы не найдёте больше нигде. А потом сделаем упражнения, которые помогут разобраться в Вашей ситуации.

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы поймёте, что происходит в Ваших отношениях (или почему они закончились), и сможете найти решение для улучшения ситуации.

Приятный бонус от нашего центра — чай и печеньки!
Приходите к нам 11 мая в 19:30

Инвестиции в своё развитие на этом мастер-классе — 500 руб.

Необходима предварительная запись по тел. 213-90-93. Ближайшее занятие смотрите в расписании.

Мы рады видеть Вас на наших программах! Приходите!

16 марта в 19:00
в АМЕТИСТе на Белинского 56
состоится Мастер-класс «Мышечные зажимы — о чём говорит Ваше тело?».

Про что это?
Наше тело — вместилище нашей души. По крайней мере так говорили древние, и относились они к телу бережно, как к хрустальному сосуду. Однако со всеми нашими революциями, прогрессами и прочим мы стали воспринимать тело как нечто обыденное, всего лишь набор функций, которые помогают нам жить. Как только что-то в нашем организме ломается — мы идём ко врачу. «Механик» в белом халате произведёт необходимые замеры и выдаст рецепт.

Наше тело на самом деле всегда нам подает сигналы, общается с нами, предупреждая, что вот-вот произойдет сбой. Но мы настолько не умеем общаться со своим телом, что можем понимать его только с помощью врача — «переводчика».

Как это работает?
Мышечные зажимы — это схлопнутые эмоции и запечатанные в нашем теле события. Тело невольно хранит память о пережитом стрессе. Оно отреагировало однажды непроизвольным сжатием, а вернуться в расслабленное состояние забыло.

На мастер-классе мы рассмотрим специальные упражнения для снятия зажимов. Это поможет вовремя отреагировать на дискомфорт, предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата, а также держать мышцы в тонусе

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы узнаете конкретные техники для избавления от ненужных «негативных» чувств и эмоций с помощью устранения мышечных зажимов и сможете привести своё тело в сбалансированное и комфортное состояние!

Приятный бонус от нашего центра — чай и печеньки!
Приходите к нам 16 марта в 19:00

Ведущие Мастер-класса — профессиональные психологи, применяющие только проверенные и высокоэффективные методы работы:

Инвестиции в своё развитие — 300 руб.

Необходима предварительная запись по тел. 213-90-93. Ближайшее занятие смотрите в расписании.

Мы рады видеть Вас на наших программах! Приходите!

16 февраля в 19:00
состоится Мастер-класс «Как справиться с волнением перед выступлением?».

Место проведения:
Школа рока SuperStar (Белинского 56, оф. 613)

Специалисты Психологического Центра АМЕТИСТ расскажут:

* какие меры предпринять заранее при подготовке к выступлению;
* что сделать, чтобы спокойно выспаться в ночь перед концертом;
* какие техники применить перед выходом на сцену, чтобы ноги не подкашивались, руки не дрожали и голос не пропадал;
* как восстановиться прямо на сцене, если это с Вами всё же случилось.

Время проведения:
Начало в 19:00, длительность 1,5-2 часа.

РЕЗУЛЬТАТ:

Вы узнаете конкретные техники, которыми сможете воспользоваться, чтобы снять излишнее волнение перед выступлением.

Приходите 16 февраля в 19:00

Вход свободный

Необходима предварительная запись по телефону Школы рока SuperStar 382-49-39 или по нашему 213-90-93.

Другие наши занятия смотрите в расписании.

Мы рады видеть Вас на наших программах! Приходите!